מחקר COBMINDEX מיועד לגברים ונשים שאובחנו עם מחלת קרוהן, ומעוניינים לקבל כלים מעשיים להפחתת סטרס ולשיפור איכות חייהם.
ההשתתפות מתאימה במיוחד לאנשים שחווים עומס נפשי בעקבות ההתמודדות עם הקרוהן – כמו תשישות כרונית, מתח גבוה, ירידה במצב הרוח או תחושות של תסכול וחוסר אונים.
אם אתם מרגישים שהמחלה משפיעה על התפקוד היומיומי, מערכות היחסים, העבודה או תחושת השליטה שלכם – ייתכן שהתהליך הזה יתאים בדיוק לכם.
המחקר מתאים:
- למי שאובחן עם קרוהן (על ידי גסטרואנטרולוג), גם אם המחלה אינה פעילה כרגע
- לבני 18 ומעלה, תושבי ישראל, דוברי עברית שוטפת
- למי שיש גישה קבועה לטלפון חכם, נכונות לתרגל כמה דקות ביום, ומוטיבציה לקחת חלק פעיל בתהליך
אין צורך בידע מוקדם, ניסיון בטיפול רגשי או הבנה מוקדמת במיינדפולנס או פסיכולוגיה – רק סקרנות, פתיחות ונכונות לתרגל.
כל המשתתפים יעברו תהליך סינון קצר על בסיס שאלון התאמה, ויקבלו הסבר מפורט נוסף לפני ההרשמה.
אם את/ה מרגיש/ה שזה עשוי להתאים לך או לאדם קרוב אליך –
נשמח אם תמשיכו לקרוא ולהשאיר פרטים בהמשך הדף.
בואו נתקדם - בחנו את מידת התאמתכם למחקר:
- האם גילכם בין הגילאים 18-75?
- האם יש לכם אבחנה של קרוהן והיא קיימת לפחות שלושה חודשים?
- האם אתם קוראים בעברית ויכולים לענות על שאלונים בעברית?
- האם מתאים לכם להתפנות לעשר דקות, פעם או פעמיים ביום, לטובת תרגול עצמי לאורך שנת המחקר?